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云淡风轻 发表于 2008-6-30 10:29

减肥高招

本人长期受肥胖的困扰,各位香油有没减肥的高招啊?

夜洞庭 发表于 2008-6-30 10:30

先给点银子,再告诉你..........

无疆 发表于 2008-6-30 10:39

。。。。

               我。。。只想增肥。。。

云淡风轻 发表于 2008-6-30 10:41

[quote]原帖由 [i]夜洞庭[/i] 于 2008-6-30 10:30 发表 [url=http://www.hn2gz.com/redirect.php?goto=findpost&pid=30619&ptid=3800][img]http://www.hn2gz.com/images/common/back.gif[/img][/url]
先给点银子,再告诉你.......... [/quote]

什么世道啊,名利熏心[s:66]

夜洞庭 发表于 2008-6-30 10:43

我眼睛都这样了[s:14] [s:14] [s:14]

你说我容易吗....................

yanliangang 发表于 2008-6-30 11:22

现在的人都这样

不想长大 发表于 2008-6-30 11:25

要坚持

晕，你也用不着减肥了，我比你还胖呢[s:33]

yanliangang 发表于 2008-6-30 11:26

[s:58] [s:58] 论坛肥M还很多呀[s:58] [s:58]

柠檬 发表于 2008-6-30 11:49

楼主，看你又不胖

瓶盖 发表于 2008-6-30 12:00

我想增肥~~~~~~~

云淡风轻 发表于 2008-6-30 12:11

回复7楼和9楼(柠檬好象好久没有出现了...呵呵):
[s:84] 我贴的是以前的照片

阿皇 发表于 2008-6-30 12:32

减肥的没有高招，随心吧
健康、开心就好！

瓶盖 发表于 2008-6-30 12:33

哇！要是谁做阿皇的女朋友可幸福啊~~~~~~~

阿皇 发表于 2008-6-30 12:54

是啊

注意啦
阿皇女朋友招募中啊，有意向者请到瓶盖处报名！[s:98]

不想长大 发表于 2008-6-30 12:57

哈哈，楼主我见过，不胖

蝴蝶·飞 发表于 2008-6-30 13:36

嗯.楼主不胖的...偶要减肉肉才是D.....[s:71]

yanliangang 发表于 2008-6-30 13:38

丰满的好。[s:97] [s:97]

瓶盖 发表于 2008-6-30 13:53

[quote]原帖由 [i]阿皇[/i] 于 2008-6-30 12:54 发表 [url=http://hn2gz.com/redirect.php?goto=findpost&pid=30674&ptid=3800][img]http://hn2gz.com/images/common/back.gif[/img][/url]
是啊

注意啦
阿皇女朋友招募中啊，有意向者请到瓶盖处报名！[s:98] [/quote]
这多没诚意，要特发帖说下撒~~~~~~~·

arthur 发表于 2008-6-30 15:01

减肥?我也想,好象效果比较好的是游泳.

云淡风轻 发表于 2008-6-30 17:11

[quote]原帖由 [i]arthur[/i] 于 2008-6-30 15:01 发表 [url=http://www.hn2gz.com/redirect.php?goto=findpost&pid=30844&ptid=3800][img]http://www.hn2gz.com/images/common/back.gif[/img][/url]
减肥?我也想,好象效果比较好的是游泳. [/quote]
这个听说过,但还未去试.
你去试下,如果减下去的话就赶紧告诉我们啊.

瓶盖 发表于 2008-6-30 17:19

旱鸭子哦~~~~~~~~~~~~~~[s:41]

无疆 发表于 2008-6-30 17:22

多操点心。。自然就瘦了。。。很简单的。。。

阿皇 发表于 2008-6-30 18:31

悄悄的，我再路过一次

槟榔花 发表于 2008-7-1 23:55

回楼主

我有个好建议就是每天和我一起去锻炼身体!!![s:64] 一个月就还你漂漂 的身材

柠檬 发表于 2008-7-10 10:28

是呀，我是好久没出来 了，
我也要减肥呀

泽宇 发表于 2008-7-18 01:09

多走路，走远点。

阿皇 发表于 2008-7-18 21:05

怎样才能长肥点呢？我长的有点苗条啊

[[i] 本帖最后由 阿皇 于 2008-7-18 21:07 编辑 [/i]]

落花之夜 发表于 2008-7-19 00:41

减肥啊？我也想减~~~~~~~~~~~[s:37]

阿武 发表于 2008-7-19 00:46

[s:22] [s:22] 靠 说了等于没说 还是继续偶的健身计划好了[s:18] [s:18]

落花之夜 发表于 2008-7-19 00:50

这么晚了，就剩我们俩在灌水了，o(∩_∩)o...

阿武 发表于 2008-7-19 03:29

灌水无罪…………………………
(此人刚刚逃狱成功……)

yuniktae 发表于 2008-7-28 01:18

运动减肥是最健康的 运动中最适合女性的 那就是yoga  yoga 中减肥最有效的就是 高温瑜珈

我是马甲 发表于 2008-7-28 16:27

减肥没有什么高招，主要是注意饮食，多运动，有恒心，长期坚持。
建议，早上吃好，中餐吃个六成饱，晚餐吃个四成饱，要坚持三餐都吃，
但是不要多吃，切忌暴饮暴食，这样很容易发胖。
我的一个同学按照这个方式已经成功减肥了8公斤哦，觉得还不错，可以试一下。

我是马甲 发表于 2008-7-28 16:29

我想局部增肥，有没有人有好方法滴～～～

最怕该肥的地方不肥，不该肥的地方反而肥了，人世间最悲惨的事情莫过于此～～～～

环佩叮当 发表于 2008-8-29 14:52

我冬天饿得快,狂吃,体重噌噌的往上飙,
夏天,不想吃东西,自然就瘦下来了....
楼主MM不用担心,不觉得你胖,不要太瘦了,有人可会心疼的哦~~[s:58]

此套无计可消除 发表于 2008-8-29 14:55

叠哈东我碰斗了吧

wanyong 发表于 2008-8-29 15:01

事实证明胖点女生看上去比较舒服

雨儿笑笑傻 发表于 2008-8-30 15:29

胖是福气,别人想胖还胖不了呢,呵

arthur 发表于 2008-8-31 10:58

[quote]原帖由 [i]云淡风轻[/i] 于 2008-6-30 17:11 发表 [url=http://hn2gz.com/redirect.php?goto=findpost&pid=31033&ptid=3800][img]http://hn2gz.com/images/common/back.gif[/img][/url]

这个听说过,但还未去试.
你去试下,如果减下去的话就赶紧告诉我们啊. [/quote]

我以前就试过的，每天去游泳，确实减肥，而且锻炼身体，秀美身材！！

风笑痴 发表于 2008-8-31 14:30

每天坚持运动就可以啦！~

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