1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄，放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。

2.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

4.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！

5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

7.每晚洗完脸后，将养乐多(一种乳酸奶制品，偶最爱喝啦)倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

9.冷茶包敷眼：首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

10.市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！

11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！

12.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！

13.意仁粉：使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔(偶可是经常喝滴)。这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的作用而且对美白肌肤也有很大的帮助。[/size]

瞒麻烦的

MM保养是一门技术更是一门艺术

汗一个先

接仙仙的旨意,她叫我灌水

这个MM时间真宽余。

还好啦，总要有点什么事情做啦。

引用:

引用第3楼不想长大于2007-08-23 13:50发表的 :
汗一个先

接仙仙的旨意,她叫我灌水

嘻。。叮当是个乖乖女！！


以后不在家时，可以发信息叫你灌水咯。。！！[s:85]

意仁粉是什么东东啊！？  哪儿有得买咯。。！？

去超市问问咯,应该有得卖的

是挺麻煩的,所以一直有"只有懶女人,沒有醜女人"之說,哈!可惜,我屬於比較懶的那種

早上先喝水，白天多喝水，不熬夜不喝酒不抽烟不吃油炸或烧烤类食物。。。
这些是必需要做到的。这样简单的，要靠自己去坚持哦。。

怎么办，我很赖也。。。。