睡觉打呼噜是病吗，请问有什么办法可以治好呢？


以前我姨父还买了一个啥玩意戴着睡觉，说可以治，但感觉也没什么效果。

[ 本帖最后由 不想长大 于 2008-1-19 17:22 编辑 ]

据我所知有一些简单的办法常可减轻病情 :1.戒酒 ,尤其是睡前禁饮酒 ;2.禁服镇静安眠药 ;3.减肥 ;4.戒烟 ;5.侧卧睡眠 ;6.应用鼻黏膜收缩剂滴鼻 ;7.保持鼻腔通畅。

傻，不打呼噜那还是男人吗

引用:

原帖由 吴迷糊 于 2008-1-19 21:28 发表
傻，不打呼噜那还是男人吗

无语

我感觉打呼噜的基本上是一晚上都没睡好

一。换睡觉姿势，可能克服打酣！建议心脏朝上，侧睡，！
       二。可能有鼻炎，有鼻炎用优鼻！
        三。白天太累，晚上也可能打酣，建议劳易结合！ :)