旱鸭子哦~~~~~~~~~~~~~~

多操点心。。自然就瘦了。。。很简单的。。。

悄悄的，我再路过一次

我有个好建议就是每天和我一起去锻炼身体!!! 一个月就还你漂漂 的身材

是呀，我是好久没出来 了，
我也要减肥呀

多走路，走远点。

怎样才能长肥点呢？我长的有点苗条啊

[ 本帖最后由 阿皇 于 2008-7-18 21:07 编辑 ]

减肥啊？我也想减~~~~~~~~~~~

[s:22] 靠 说了等于没说 还是继续偶的健身计划好了 [s:18]

这么晚了，就剩我们俩在灌水了，o(∩_∩)o...

灌水无罪…………………………
(此人刚刚逃狱成功……)

运动减肥是最健康的 运动中最适合女性的 那就是yoga  yoga 中减肥最有效的就是 高温瑜珈

减肥没有什么高招，主要是注意饮食，多运动，有恒心，长期坚持。
建议，早上吃好，中餐吃个六成饱，晚餐吃个四成饱，要坚持三餐都吃，
但是不要多吃，切忌暴饮暴食，这样很容易发胖。
我的一个同学按照这个方式已经成功减肥了8公斤哦，觉得还不错，可以试一下。

我想局部增肥，有没有人有好方法滴～～～

最怕该肥的地方不肥，不该肥的地方反而肥了，人世间最悲惨的事情莫过于此～～～～

我冬天饿得快,狂吃,体重噌噌的往上飙,
夏天,不想吃东西,自然就瘦下来了....
楼主MM不用担心,不觉得你胖,不要太瘦了,有人可会心疼的哦~~

叠哈东我碰斗了吧

事实证明胖点女生看上去比较舒服

胖是福气,别人想胖还胖不了呢,呵

引用:

原帖由 云淡风轻 于 2008-6-30 17:11 发表

这个听说过,但还未去试.
你去试下,如果减下去的话就赶紧告诉我们啊.

我以前就试过的，每天去游泳，确实减肥，而且锻炼身体，秀美身材！！

每天坚持运动就可以啦！~