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减肥高招

旱鸭子哦~~~~~~~~~~~~~~
始终微笑``````
多操点心。。自然就瘦了。。。很简单的。。。

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悄悄的,我再路过一次

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回楼主

我有个好建议就是每天和我一起去锻炼身体!!! 一个月就还你漂漂 的身材
努力,拼搏,加油!

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是呀,我是好久没出来 了,
我也要减肥呀

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多走路,走远点。

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怎样才能长肥点呢?我长的有点苗条啊

[ 本帖最后由 阿皇 于 2008-7-18 21:07 编辑 ]

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减肥啊?我也想减~~~~~~~~~~~

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[s:22] 靠 说了等于没说 还是继续偶的健身计划好了 [s:18]

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这么晚了,就剩我们俩在灌水了,o(∩_∩)o...

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灌水无罪…………………………
(此人刚刚逃狱成功……)

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运动减肥是最健康的 运动中最适合女性的 那就是yoga  yoga 中减肥最有效的就是 高温瑜珈

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减肥没有什么高招,主要是注意饮食,多运动,有恒心,长期坚持。
建议,早上吃好,中餐吃个六成饱,晚餐吃个四成饱,要坚持三餐都吃,
但是不要多吃,切忌暴饮暴食,这样很容易发胖。
我的一个同学按照这个方式已经成功减肥了8公斤哦,觉得还不错,可以试一下。

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我想局部增肥,有没有人有好方法滴~~~

最怕该肥的地方不肥,不该肥的地方反而肥了,人世间最悲惨的事情莫过于此~~~~

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我冬天饿得快,狂吃,体重噌噌的往上飙,
夏天,不想吃东西,自然就瘦下来了....
楼主MM不用担心,不觉得你胖,不要太瘦了,有人可会心疼的哦~~

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叠哈东我碰斗了吧

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事实证明胖点女生看上去比较舒服

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胖是福气,别人想胖还胖不了呢,呵

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引用:
原帖由 云淡风轻 于 2008-6-30 17:11 发表

这个听说过,但还未去试.
你去试下,如果减下去的话就赶紧告诉我们啊.
我以前就试过的,每天去游泳,确实减肥,而且锻炼身体,秀美身材!!
juechuang.5d6d.com

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每天坚持运动就可以啦!~
哎呀我草~

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